今年5月11日至17日是防灾减灾宣传周，5月12日是第16个全国防灾减灾日，主题为“人人讲安全、个个会应急——着力提升基层防灾避险能力”。5月9日，涪陵区应急管理局普及在生活中遭遇常见灾害，市民如何应对的知识。

地震逃生

在室内：迅速关闭电源、燃气；选择开间小的地方躲避，如卫生间、厨房、墙角等；远离窗户、镜子，避开吊灯、电扇等悬挂物；用被子、枕头、坐垫等保护头部。

在室外：徒步选择空旷地带避难，远离电线杆、高大建筑物、大型广告牌等。

被困在废墟中：保持冷静，保存体力；尽量挪开脸前、胸前的杂物；清除口、鼻附近的灰土，保持呼吸通畅；适时发出求救信号，如呼叫、敲击物体等。

火灾逃生

公共场所：迅速拨打119报警，按照疏散指示有序逃生，切忌乘坐电梯。穿过浓烟时，用湿毛巾捂住口鼻，尽量使身体贴近地面和墙边，弯腰或匍匐前进。逃生时随手关闭身后房门，防止浓烟尾随进入。

高层建筑：当下层楼梯已被大火封堵时，不要强行下逃，到天台等安全地点等待救援。如被困于高层呼救无效时，可在窗前挥动被单、毛巾等物，吸引别人注意。

洪水逃生

受到洪水威胁时：有组织地提前向高地等高处转移。

被围困于低洼处或木结构住房时：来回挥动颜色鲜艳的衣物以呼救，让救援人员更容易发现。在条件允许的情况下也可利用船只、木排、门板、木床等漂流物，在水上转移。

发现高压线铁塔歪斜、电线低垂或者折断时：远离避险，不可触摸或者接近，防止触电。

暴雨避险

室内：积水侵入室内，要及时切断屋内电源与气源，向高处转移；备足食品、打火机、衣物、饮用水等生活日用品和必要的医疗用品。

室外：户外步行不要在有积水的道路上行走，注意路边防汛安全警示标志，不要靠近有旋涡的地方以防跌入缺失井盖的深井、地坑等危险区域；注意避开井盖、广告牌、变压器、电线杆，远离临时搭建物、危旧墙体、路边的大树等；如遇强降雨，尽量不要乘坐地下交通工具。

驾驶车辆：行车要注意把车停到地势较高的地方，开车通过有积水的道路，应密切关注警示标志，切忌冒险涉水；水深未知路段应下车探索或绕行，不可盲目强制通行。如已驶入积水，应先解锁车门打开车窗；多观察水线位置和前车情况，准备逃离。

汛期要密切关注天气预报和预警信息，暴雨天气尽量减少外出，主动避险。

如遭遇险情，市民可拨打应急救援电话：72712350/12350

记者 蒋莹 整理