当天，84支参赛代表队参加了在武陵山大裂谷广场举行的2024年全国老年人太极拳健身大联动（重庆分会场）活动。活动现场，大家精神饱满，一招一式张弛有度、行云流水、整齐划一，展示了太极功法的刚柔相济、和谐之美，给观众带来了一场精彩的视觉盛宴，演绎出了别样的文化艺术风采，尽显积极乐观、昂扬向上的精神风貌。此次活动的开展，进一步推广了太极拳运动，丰富了群众文体生活，提高了群众参与全民健身的积极性和主动性。

 

来自沙坪坝区的参演者王永菊说：“参加此次活动，能和许多志同道合的朋友一起交流，非常开心。我患有腰椎间盘突出，13年前开始打太极拳，身体慢慢恢复得越来越好，心情也很愉快。对我们老年人来说，太极拳是一项很值得推广的运动。”

 

 

参赛者在打太极拳

据介绍，本次活动是中国老年体育协会为贯彻实施全民健身和积极应对人口老龄化国家战略，弘扬民族优秀传统文化，大力推广普及太极拳运动的一项重要活动。自2018年以来，中国老年体育协会已连续6年开展全国老年人太极拳健身大联动活动，为全国广大老年太极拳爱好者提供了展示平台，也为体育强国和健康中国建设增添了助力。

 

在重庆市第五届老年人体育健身运动会太极拳比赛现场，来自全市各个区县的43支代表队共600余名参赛队员同台竞技，大展风采。

 

当天下午，武陵山乡全民健身中心热闹不已，参赛队员身穿各式太极拳运动服装，气沉丹田，抱拳起势，步伐坚定稳固，伴随着或昂扬或舒缓的音乐，一招一式如同行云流水，动静之间尽显和谐之美，将太极拳轻灵圆活、刚柔并济、开合有序的特点演绎得淋漓尽致。

 

此次比赛为期两天，按拳术和器械两大类分设集体项目、个人项目进行，集体项目包括24式简化太极拳、42式太极剑竞赛套路，个人项目包括42式太极拳竞赛套路、陈式56式太极拳竞赛套路、杨式40式太极拳竞赛套路。

 

秀山县代表队参赛队员李刚说：“我们今天的发挥没有失误，大家都比较满意，打得很开心。我和队友平时就经常打太极拳，可以强身健体，对老年人的一些慢性病，比如高血糖、高血压等，都很有帮助。”

 

沙坪坝区代表队参赛队员周世荣1989年就开始打太极，他说：“太极拳是一种非常好的有氧运动，可以预防腰椎间盘突出、肩膀痛等疾病。因此我建议，不管是年轻人还是老年人，都可以尽早学习，帮助改善身体状况。”

 

为有效推动全民健身与全民健康深度融合，增强人民体质、提高全民健康水平，涪陵区委直属机关工委、区委老干部局、区教委、区民政局、区文化旅游委、区卫生健康委、区总工会联合举办涪陵区“大裂谷杯”太极拳比赛。此次太极拳比赛项目为24式简化太极拳，全区84支代表队1263名教练员和运动员报名参加。涪陵区“大裂谷杯”太极拳比赛预赛已于5月15日在涪陵体育场举行。最终，涪陵区老年人体育协会、荔枝街道、涪陵能源实业集团有限公司、涪陵城区第七小学校、珍溪镇、涪陵区幼儿园、涪陵区委老干部局、涪陵区中心血站获得一等奖；增福镇等10支代表队获得二等奖；李渡小学校等12支代表队获得三等奖。

 

近年来，涪陵区不断加强对群众性太极拳的健身习练培训、展示和普及工作，每年坚持开展“千人太极拳展示活动”，有力促进了全区习练太极拳工作的开展，全区太极拳习练者达5万余人。